Que el Yoga es una filosofía de vida es una frase que está en boca de todos.

Para lo que realmente me ha servido a mi como practicante desde hace más de 11 años es para estar más presente y más conectada conmigo misma y con mis emociones.

Lo considero como una forma más de autoconocimiento de las muchas que conozco y he probado (Gestalt, Diseño Humano, Eneagrama, Carta Astral, Astrología China…).

Es lo que me hace volver al presente a través de la respiración cuando mi mente se dispersa y se enreda con pensamientos que en realidad no tienen importancia…

Me aporta equilibrio y me permite vaciar mi mente para dar cabida a nuevas ideas y experiencias…

Lo que me posibilita fluir entre el Yin y el Yang, la quietud y el movimiento, el vacío y la abundancia, mi sombra y mi luz…

Es lo que me ayuda a rendirme ante lo que la vida me pone por delante, sabiendo que tengo la fuerza interna para afrontarlo todo con valentía y alegría…

Y esto es lo que me gusta transmitir en mis clases y retiros. Conócete, estate presente, escúchate, obsérvate, trabájate, siéntete, dale espacio a tus sentimientos, a tus sensaciones, cuídate a todos los niveles, ámate en todas tus facetas…

Tu cuerpo te reclama, tus emociones te hablan, tu mente te pide paz

Te propongo conectar con tu c-alma durante tres días a través del movimiento y la quietud, la respiración y el vacío, los sonidos y su vibración, la naturaleza, el silencio, la nutrición, la convivencia con el entorno, la conciencia, la consciencia.

¿QUÉ TE ESPERA?

  • Practicaremos distintos tipos de Yoga adecuados a cada momento del día, las condiciones del entorno y la temperatura (Hatha, Yin, Yin-Yang, Nidra)
  • Abrazaremos nuestras sensaciones, oxigenaremos nuestro cuerpo y enfocaremos nuestra mente a través de un intenso trabajo con la respiración
  • Liberaremos nuestros bloqueos y nuestras emociones a través del movimiento y la expresión corporal para poder fluir con suavidad y confianza en nuestra vida
  • Aprovecharemos la luna llena que lucirá esos días para conectar con nuestra parte más Yin
  • Nutriremos todos nuestros cuerpos gracias a una alimentación adaptada a la estación del año y al trabajo realizado
Además el espacio te ofrece
  • unas habitaciones cuidadas al detalle, con vistas a la naturaleza, completamente silenciosas, cálidas y acogedoras
  • un menú escogido con esmero acorde a la estación y al trabajo que se va a relaizar
  • rincones apartados, cómodos y con unas vistas espectaculares
  • piscina chill-out

Opcional

  • Sesión individual de Medicina Tradicional China – Acupuntura (20 €/sesión; se requiere reserva previa)

Precios:

  • Cama en habitación de cinco camas: 250 €
  • Cama en habitación doble: 275 €

Reserva y pago:

Para reservar tu plaza es necesario un bizum de 75 € al teléfono 625 45 48 54, el resto del importe se entregará en efectivo durante tu estancia en Ágora Despierta.

Estamos deseando darte la bienvenida en Ágora Despierta, un lugar mágico que no te dejará indiferente.

Si tiene más preguntas, no dudes en comunicarte con nosotros.

Con amor, Surya

Tel. 699 709 015