Clases individuales de Yoga: atención 100% personalizada
Si buscas algo más personalizado, ofrezco clases de Yoga individuales (online y presenciales en Málaga). Estas sesiones personalizadas son ideales si:
- estás empezando y quieres una base sólida
- tienes molestias o lesiones
- deseas avanzar con acompañamiento exclusivo
- buscas un espacio de autocuidado profundo
Comenzamos con una pequeña entrevista para entender tu momento actual y, desde ahí, diseñar un camino a medida, respetuoso y eficaz.
¿Qué encontrarás en mis clases?
Diseño sesiones completas y accesibles, combinando herramientas como:
Tonificación y fortalecimiento suave
Equilibrio y propiocepción
Elasticidad y agilidad
Respiración consciente (pranayama)
Relajación profunda
Todo adaptado a ti, a tu ritmo, a tu cuerpo y a tu momento vital.
¿Hablamos? Escríbeme sin compromiso para resolver dudas o reservar tu clase. Estoy aquí para acompañarte.
Y si eres deportista, te interesa este vídeo:
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Yoga, salud física y emocional, crecimiento personal