por admin | Abr 5, 2022 | Chakras, Meditación, Yoga
Hace meses que venimos hablando de los Chakras en un recorrido por nuestro interior de abajo hacia arriba. Ha llegado el fin de este pequeño viaje de autoconocimiento adentrándonos en Sahasrara. El séptimo Chakra se encuentra fuera del cuerpo, sobre coronilla y es el...
por admin | Mar 8, 2022 | Chakras, Meditación, Salud
Cuando decidí concentrarme cada mes en un Chakra como temática de mis clases de Yoga, la verdad es que me preocupaba un poco qué hacer cuando llegase a los Chakras superiores. Al ser más espirituales me resultaba más difícil imaginar trabajarlos con Asanas físicas....
por admin | Ene 26, 2022 | Chakras, Salud, Yoga
El trabajo con el quinto Chakra, Vishuddhi, será el que abordemos durante el mes de febrero en mis clases de Yoga, tanto online como en la playa. Vishuddhi significa PUREZA y se ubica en la GARGANTA. Es a través del cual nos expresamos, la voz de nuestra alma. La...
por admin | Ene 7, 2022 | blog, Chakras, Respiración, Salud, Yoga
Durante el mes de enero vamos a hacer Yoga para el Corazón, para el Chakra Anahata. Anahata, intacto, relacionado con la expansión y con poner límites. Se desarrolla entre los 4 y los 7 años y está físicamente vinculado al corazón, pulmones, hombros y vértebras...
por admin | Dic 14, 2021 | Chakras, Salud, Voluntad, Yoga
Mis clases de Yoga del mes de diciembre se las dedicaremos a Manipura, el Chakra de la Voluntad. Manipura, Ciudad de las Joyas, el Chakra del Plexo Solar y de la individualidad. Se representa por una flor de loto de 10 pétalos (el número 10 es la culminación) y se...
