por admin | Ene 28, 2025 | Autoconocimiento, Salud, Yoga
La práctica del Yoga va más allá de la ejecución de posturas (Asanas); es un arte y una ciencia que conecta cuerpo, mente y espíritu. Cuando trabajamos en nuestra flexibilidad y fuerza a través del Yoga y el Pranayama, no solo ganamos agilidad y equilibrio, sino que...
por admin | Ene 7, 2025 | Autoconocimiento, Salud, Yoga
El Yoga y el Pranayama son herramientas poderosas para conectar con nuestra fuerza vital, también conocida como «Prana». Este término, proveniente del sánscrito, hace referencia a la energía vital que fluye a través de nosotros y sostiene nuestro cuerpo, mente y...
por admin | Sep 26, 2024 | Autoconocimiento, Salud, Yoga
Tras un mes de septiembre en el que hemos reconectado con el cuerpo después del descanso del verano, el mes de octubre marca un nuevo comienzo en nuestras clases de Yoga. Para este mes hemos diseñado una práctica especial enfocada en dos aspectos esenciales del...
por admin | Sep 22, 2024 | Equinoccio, Salud, Yoga
La palabra EQUINOCCIO viene del latín: aequus (igual) y nox (noche). Equilibrio entre el día y la noche, entre lo femenino (yin) y lo masculino (yang), entre la luz (sol) y la oscuridad (luna), entre la vida y la muerte, entre lo de fuera (quién soy para afuera) y lo...
por admin | Ago 26, 2024 | Meditación, Respiración, Salud, Yoga
Reconexión y Realineación: El Trabajo que Realizaremos en las Clases de Yoga de Septiembre en Suryana El verano es una época de expansión, donde la energía se dispersa entre los días largos, las actividades al aire libre y los momentos de descanso. Sin embargo, con el...
por admin | Mar 8, 2022 | Chakras, Meditación, Salud
Cuando decidí concentrarme cada mes en un Chakra como temática de mis clases de Yoga, la verdad es que me preocupaba un poco qué hacer cuando llegase a los Chakras superiores. Al ser más espirituales me resultaba más difícil imaginar trabajarlos con Asanas físicas....
