Reconexión y Realineación: El Trabajo que Realizaremos en las Clases de Yoga de Septiembre en Suryana El verano es una época de expansión, donde la energía se dispersa entre los días largos, las actividades al aire libre y los momentos de descanso. Sin embargo, con el cambio de estación, es natural sentir [...]
Durante el mes de enero vamos a hacer Yoga para el Corazón, para el Chakra Anahata. Anahata, intacto, relacionado con la expansión y con poner límites. Se desarrolla entre los 4 y los 7 años y está físicamente vinculado al corazón, pulmones, hombros y vértebras dorsales, a los sistemas respiratorio, circulatorio, inmune [...]
RESPIRACIÓN ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE QUE HACES CADA DÍA? Párate un instante a pensar qué es lo más importante que tienes que hacer hoy. No es enviar un correo de trabajo, recoger a tu peque del colegio, ni siquiera llamar a tu madre. Lo más importante que tienes que hacer hoy, [...]
